ある日の発酵薬膳ファスティング（断食）ランチです
珍しく写真を撮りました♪
いつもランチの用意をする時は、バタバタで、
写真を撮るということを考えていませんでした笑
少ないお食事をなるべく沢山に見せるため、
いろいろ工夫しています(^^;)
大豆ミートバルサミコ酢がけ
酒粕マッシュポテト
雑穀豆サラダ
柚子大根
発酵炒り大豆玄米
酒粕レンズ豆スープ
写真を撮り忘れたけど、
黒ゴマプリンとたんぽぽ珈琲
も、ついています
これを食べられた方が、腸が動いているのが分かったそうです!!!
本物の発酵食は、お通じもよくなります(^_^)/
藤樹の宿の超少食発酵薬膳は、
最強です！
