発酵薬膳ファスティングランチ

 

 

ある日の発酵薬膳ファスティング(断食)ランチです

珍しく写真を撮りました♪

 

いつもランチの用意をする時は、バタバタで、

写真を撮るということを考えていませんでした笑

 

少ないお食事をなるべく沢山に見せるため、

いろいろ工夫しています(^^;)

 

 

 

大豆ミートバルサミコ酢がけ

酒粕マッシュポテト

雑穀豆サラダ

柚子大根

発酵炒り大豆玄米

酒粕レンズ豆スープ

 

写真を撮り忘れたけど、

黒ゴマプリンとたんぽぽ珈琲

も、ついています

 

これを食べられた方が、腸が動いているのが分かったそうです!!!

本物の発酵食は、お通じもよくなります(^_^)/

 

藤樹の宿の超少食発酵薬膳は、

最強です!

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