何でも勉強！がモットーのわたし・・ 「ピラティスインストラクター」に合格しました!(^^)! 大分前に受講が始まったのですが、 すっかり忘れていました(^^;) 知識を蓄えることは良いことですが、 なかなか生かせていないような気がします（汗） ピラティスは、 有酸素運動なので、続けるうちに基礎代謝がアップし、 脂肪が付きにくく燃えやすい体を作ります。 藤樹の宿で ファスティングをしながら、 ピラティスはいかがですか(^_^)/
