何でも勉強!がモットーのわたし・・
「ピラティスインストラクター」に合格しました!(^^)!
大分前に受講が始まったのですが、
すっかり忘れていました(^^;)
知識を蓄えることは良いことですが、
なかなか生かせていないような気がします(汗)
ピラティスは、
有酸素運動なので、続けるうちに基礎代謝がアップし、
脂肪が付きにくく燃えやすい体を作ります。
藤樹の宿で
ファスティングをしながら、
ピラティスはいかがですか(^_^)/
何でも勉強!がモットーのわたし・・
「ピラティスインストラクター」に合格しました!(^^)!
大分前に受講が始まったのですが、
すっかり忘れていました(^^;)
知識を蓄えることは良いことですが、
なかなか生かせていないような気がします(汗)
ピラティスは、
有酸素運動なので、続けるうちに基礎代謝がアップし、
脂肪が付きにくく燃えやすい体を作ります。
藤樹の宿で
ファスティングをしながら、
ピラティスはいかがですか(^_^)/