寒くなってきました ファスティング（断食）後のお食事に あんかけキノコ蕎麦はいかがでしょうか お写真のお蕎麦は、十割蕎麦です 十割を食べたら、他のお蕎麦が食べれなくなります 動脈硬化や生活習慣病の予防 疲労回復 便秘解消 などの効能があると言われています 。 そば湯も飲むことで 蕎麦から流れ出た栄養成分とり効能が得られますよ 断食先生は、必ず蕎麦湯を何杯も飲み干します 藤樹の宿では、お帰りになられてからも、 メールでご相談を受け付けております。
