藤樹の宿では完全に食を断つ「断食」ではなく、少量のお食事を摂る「超少食ファスティング」を行なっています。
カラダの負担も最小限に抑え、ゆっくりとデトックスします。
お客様の体調や目的に合わせて、ファスティングプランをお選びください。
各プランに関するご相談、ご質問も承りますので、お気軽にお問合せください。
藤樹の宿では、完全に食を断つ「断食」ではなく、少量のお食事を摂る「超少食ファスティング」を行なっています。
カラダの負担を最小限に抑え、ゆっくりとデトックスします。
お客様の体調や目的に合わせて、ファスティングプランをお選びください。
各プランに関するご相談、ご質問も承りますので、お気軽にお問合せください。
超少食ファスティング体験コース
ファスティングが初めての方に大変人気のプラン
ファスティングが初めての方や、断食を断念してしまった方におすすめのプランです。
断食指導歴30年の実績を持つ専門家が、マンツーマンでカウンセリング致します。
藤樹の宿では、完全に食事を断つ「断食」を致しません。
カラダにやさしい「藤樹の宿オリジナル発酵薬膳」を食べながら、ファスティングをします。
自宅に帰った後のお食事や生活についても、しっかりとご指導致します。
まずは古民家で1泊しながら「超少食ファスティング」を体験してみてください。
■1日体験コース（3食付き）
夕食：発酵薬膳特別コース
朝食：植物性ヨーグルト+無添加スムージー
昼食：お持ち帰り発酵発芽玄米おむすび
1泊2日（3食付き）15,000円（税別）
■2日体験コース（6食付き）
夕食：発酵薬膳特別コース（1日目･2日目)
朝食：植物性ヨーグルト+無添加スムージー（2日目･最終日）
昼食：発酵薬膳ランチ（2日目）
お持ち帰り発酵発芽玄米おむすび（最終日）
2泊3日（6食付き）30,000円（税別）
ファスティング・プチ
本格的にファスティングを始めたい方におすすめプラン
オリジナル発酵薬膳と無添加スムージを食しながら、ゆっくりとファスティング（断食）を進めていきます。
個別カウンセリングも行いますので、お客様の体質に合ったファスティングを指導致します。
田舎風景の中でゆっくりと寛ぎながら、超少食ファスティングを始めてみませんか？
3泊4日 42,000円（税別）
ファスティング短期間ダイエット
早急に痩せたい！そんな切羽詰まった方にオススメ！
ダイエットに効果大のファスティング。発酵薬膳を食べながらのファスティンですので、空腹も感じにくく、無理なくダイエットができます。また発酵食を食べますので、美肌効果も期待できます。キレイに痩せたい方、是非「超少食ファスティング」を試してみてください。
また、個別カウンセリングも行いますので、お客様の健康状態に合わせてしっかりとファスティングを進められます。
6泊7日 82,800円（税別）
ファスティング短期間デトックス
体質改善をしたい！そんな方におすすめプラン
身体の調子が悪い方や病気気味の方、または今まで溜め込んだ不要な老廃物をすべて出し切りたい方は「ファスティング短期間デトックス」
長期間のファスティングを行う事で身体への負荷がありません。
こちらもしっかりとカウンセリングを行い、日々の健康状態を考慮しながらファスティングを進めていきます。
特製スムージーと発酵薬膳で毒素を排出し、見違えるような健康な身体を手に入れてください。
10泊11日 135,000円（税別）
ファスティング フリープラン
ファスティングの宿泊日数を自由に選べるフリープランです。
ご自身のご都合に合わせて、お好きな宿泊日数を決めていただけます。
４～５泊 ＠14,000円×泊数（税別）
７～９泊 ＠13,800円×泊数（税別）
11泊～ ＠13,500円×泊数（税別）
フリープランをご希望の場合は上記の宿泊料金をご確認ください。
正式料金は別途お問合せください。
※チェックアウトは、午前10時です。
※全プランともチェックアウトの日だけ、お持ち帰りの昼食として「発酵発芽玄米おむすび」お渡し致します。
※その他にもコースがございます。お問合せください。
※期間中はwi-fiを無料でご使用いただけます。
※様々なオプション（有料・無料）もご用意しております。
ストイックに断食に集中したい方、40日断食に挑戦したい方など様々なご要望に対応させて頂くことも可能です。
有料ではございますが、ご希望の方には自宅に帰っても引き続きLINEなどでフォローアップ致しますのでリバウンドの心配もございません。
ご希望などございましたら、ご遠慮なくお問合せください。
